im Zentrum für Gesundheit am Marktplatz
Life Coaching
…umfasst alle Lebensbereiche, hier stehen eine höhere Lebensqualität und Lebensträume der Klienten:innen im Fokus.
Business Coaching
…wurde in den 1970er Jahren in Deutschland eingeführt, das damals und heute auf mehr Erfolg, Leistung und Karriere im Unternehmenskontext abzielt.
Health Coaching
…ist die jüngste Disziplin auf dem Coaching-Markt, die gesund und glücklich leben und arbeiten als Grundgedanken anstrebt. Medizinisches Wissen aus der Forschung und gesundheitsrelevante Faktoren fließen in den Coaching Prozess ein.
An wen richtet sich mein Angebot?
„Mental Health matters“ – gerade auch am Arbeitsplatz. Kommen Sie zum Ende Ihrer Selbstausbeutung im Job und im Leben allgemein. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen. Lernen Sie auch einen sogenannten Sensorship zu entwickeln: bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Körper auf und treten Sie in eine gute Kommunikation mit ihm. Was tut gut und was nicht? Was vitalisiert und stärkt mich? Nur mit einer nachhaltigen Balance aus Leistungsfähigkeit, Energiezufuhr und Regeneration können wir gesund und glücklich arbeiten. Und leben. Finden Sie wieder zu Ihrer inneren Balance in Zeiten von Digitalisierung, Fachkräftemangel, Arbeitsverdichtung, Stress und Demotivation. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance bereichert. Mein Schwerpunkt sind Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des öffentlichen Dienstes. Hier bin ich selbst tätig.
______
"Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer."
Lucius Annaeus Seneca (römischer Philosoph)
„Mental Health matters“ – gerade auch am Arbeitsplatz. Kommen Sie zum Ende Ihrer Selbstausbeutung im Job und im Leben allgemein. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen. Lernen Sie auch einen sogenannten Sensorship zu entwickeln: bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Körper auf und treten Sie in eine gute Kommunikation mit ihm. Was tut gut und was nicht? Was vitalisiert und stärkt mich? Nur mit einer nachhaltigen Balance aus Leistungsfähigkeit, Energiezufuhr und Regeneration können wir gesund und glücklich arbeiten. Und leben. Finden Sie wieder zu Ihrer inneren Balance in Zeiten von Digitalisierung, Fachkräftemangel, Arbeitsverdichtung, Stress und Demotivation. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance bereichert. Mein Schwerpunkt sind Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des öffentlichen Dienstes. Hier bin ich selbst tätig.
______
"Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer."
Lucius Annaeus Seneca (römischer Philosoph)
Erleben Sie anstatt eines Wutausbruchs einen Mutausbruch. Lernen Sie sich als introvertierter Mensch kennen. Sie haben viel zu sagen. Erheben Sie mutig Ihre Stimme. Besonnenheit, Tiefgang und ein gutes Urteilsvermögen zeichnen Sie aus. In der Vergangenheit fühlten Sie sich nicht gehört oder gesehen. Auch leise Menschen sind eine wichtige Stütze in unserer Gesellschaft, die leistungsorientiert das Ideal der Extroversion zeichnet. Fassen Sie hier Mut und Ihr Leben verändert sich nachhaltig. Auch zurückhaltende Menschen können es weit bringen. „Der ruhige Vogel fängt den Wurm“ stellte Martin Wehrle klar in seinem Buch „Der Klügere denkt nach“.
______
"Wir alle haben eine Stimme. Eine Begabung, ein Talent, eine Einzigartigkeit, die nur uns zu eigen ist. Ich werde meine Stimme nutzen, um das Lied zu singen, das in meiner Seele erklingt."
John Strelecky
Erleben Sie anstatt eines Wutausbruchs einen Mutausbruch. Lernen Sie sich als introvertierter Mensch kennen. Sie haben viel zu sagen. Erheben Sie mutig Ihre Stimme. Besonnenheit, Tiefgang und ein gutes Urteilsvermögen zeichnen Sie aus. In der Vergangenheit fühlten Sie sich nicht gehört oder gesehen. Auch leise Menschen sind eine wichtige Stütze in unserer Gesellschaft, die leistungsorientiert das Ideal der Extroversion zeichnet. Fassen Sie hier Mut und Ihr Leben verändert sich nachhaltig. Auch zurückhaltende Menschen können es weit bringen. „Der ruhige Vogel fängt den Wurm“ stellte Martin Wehrle klar in seinem Buch „Der Klügere denkt nach“.
______
"Wir alle haben eine Stimme. Eine Begabung, ein Talent, eine Einzigartigkeit, die nur uns zu eigen ist. Ich werde meine Stimme nutzen, um das Lied zu singen, das in meiner Seele erklingt."
John Strelecky
Tim Gallway, der Vater des modernen Coaching Gedankens, drückte sich wie folgt aus: „es geht darum, das so genannte „inner game“ (das innere Spiel) zu gewinnen.“ Spitzenleistungen sind nur dann möglich, wenn sowohl Körper als auch Geist trainiert werden. Mentale Fitness ist genauso wichtig wie das Beherrschen der perfekten Technik, wie Kondition, Schnelligkeit und Kraft. Gewinnen Sie das Spiel im Kopf und somit die Siege in Ihrer Sportart. Ich bin selbst Tennisspielerin und erlebe immer wieder in den Matches auf dem Tennisplatz wie wichtig mentale Stärke ist. Diese kann spielentscheidend sein! Gerne bin ich Ihr mentaler Trainingspartner, der Fragen zielgerichtet stellt und neue Perspektiven erschließt.
_______
"Der Gegner im Kopf ist viel schlimmer als der Gegner auf der anderen Seite des Netzes."
Tim Gallway
Tim Gallway, der Vater des modernen Coaching Gedankens, drückte sich wie folgt aus: „es geht darum, das so genannte „inner game“ (das innere Spiel) zu gewinnen.“ Spitzenleistungen sind nur dann möglich, wenn sowohl Körper als auch Geist trainiert werden. Mentale Fitness ist genauso wichtig wie das Beherrschen der perfekten Technik, wie Kondition, Schnelligkeit und Kraft. Gewinnen Sie das Spiel im Kopf und somit die Siege in Ihrer Sportart. Ich bin selbst Tennisspielerin und erlebe immer wieder in den Matches auf dem Tennisplatz wie wichtig mentale Stärke ist. Diese kann spielentscheidend sein! Gerne bin ich Ihr mentaler Trainingspartner, der Fragen zielgerichtet stellt und neue Perspektiven erschließt.
_______
"Der Gegner im Kopf ist viel schlimmer als der Gegner auf der anderen Seite des Netzes."
Tim Gallway
Sie sind in Trauer und müssen den Verlust eines lieben Menschen bewältigen? Oder Sie wurden verlassen und der Verlust ihres Partners nimmt Ihnen die Lebensfreude? Ich begleite Sie mitfühlend. Wir schauen im Coaching Prozess gemeinsam auf die Phasen in einem Veränderungsprozess, den die bekannte Sterbensforscherin Elisabeth Kübler Ross entwickelt hat. Geben Sie sich Raum zur Verarbeitung.
Lassen Sie sich die Zeit, die Sie benötigen. Trauer ist sehr individuell. „Mit Augen, die geweint haben, siehst Du alles ein bisschen klarer“ wusste schon Marie von Ebner-Eschenbach. Finden Sie im Coaching Prozess zu Ihrer Klarheit und zu Ihrem Trost.
______
"Gib Worte Deinem Schmerz, der Kummer, der nicht spricht, nagt leis´ am Herzen bis es bricht."
William Shakespeare, MacBeth
Sie sind in Trauer und müssen den Verlust eines lieben Menschen bewältigen? Oder Sie wurden verlassen und der Verlust ihres Partners nimmt Ihnen die Lebensfreude? Ich begleite Sie mitfühlend. Wir schauen im Coaching Prozess gemeinsam auf die Phasen in einem Veränderungsprozess, den die bekannte Sterbensforscherin Elisabeth Kübler Ross entwickelt hat. Geben Sie sich Raum zur Verarbeitung.
Lassen Sie sich die Zeit, die Sie benötigen. Trauer ist sehr individuell. „Mit Augen, die geweint haben, siehst Du alles ein bisschen klarer“ wusste schon Marie von Ebner-Eschenbach. Finden Sie im Coaching Prozess zu Ihrer Klarheit und zu Ihrem Trost.
______
"Gib Worte Deinem Schmerz, der Kummer, der nicht spricht, nagt leis´ am Herzen bis es bricht."
William Shakespeare, MacBeth
Lassen Sie aus Ihren Möglichkeiten Wirklichkeit werden. Werden Sie die beste Version Ihres Selbst. Lernen Sie Ihre Fähigkeiten kennen und entfalten. Wir arbeiten zusammen Ihre Ressourcen und Ihre Stärken heraus. Entdecken Sie sich von einer ganz anderen Seite. Das wird sich magisch anfühlen und es kann viel Neues im Leben erschließen. Vertrauen Sie dem Veränderungsprozess.
______
If you focus on you – you grow. If you focus on shit – it grow. You decide!
Lassen Sie aus Ihren Möglichkeiten Wirklichkeit werden. Werden Sie die beste Version Ihres Selbst. Lernen Sie Ihre Fähigkeiten kennen und entfalten. Wir arbeiten zusammen Ihre Ressourcen und Ihre Stärken heraus. Entdecken Sie sich von einer ganz anderen Seite. Das wird sich magisch anfühlen und es kann viel Neues im Leben erschließen. Vertrauen Sie dem Veränderungsprozess.
______
If you focus on you – you grow. If you focus on shit – it grow. You decide!
Seit vielen Jahren haben Sie einen bestimmten Traum? Eigentlich habe ich keine Zeit hierfür. Schaffe ich das? Wie kann ich das umsetzen? Kennen Sie diese Fragen? Lassen Sie sich treiben und begeben Sie sich auf eine Traumreise. Einmal Ihren Traum ausführlich und mit allen Sinnen träumen und sehen, was möglich werden kann. Welche Wege sich erschließen werden. Ein tolles Erlebnis während des Coachings wartet auf Sie.
______
Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen Traum.
Seit vielen Jahren haben Sie einen bestimmten Traum? Eigentlich habe ich keine Zeit hierfür. Schaffe ich das? Wie kann ich das umsetzen? Kennen Sie diese Fragen? Lassen Sie sich treiben und begeben Sie sich auf eine Traumreise. Einmal Ihren Traum ausführlich und mit allen Sinnen träumen und sehen, was möglich werden kann. Welche Wege sich erschließen werden. Ein tolles Erlebnis während des Coachings wartet auf Sie.
______
Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen Traum.
Menschen zuhören macht mir Freude. Ihre Einzigartigkeit erleben und mich in ihre jeweilige Lebenssituation einfinden, begeistert mich. Nahe an den Menschen mit ihren Themen sein. Mit ihnen und ihrem Potenzial …
Weiterlesen...Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
Vereinbaren Sie Ihr kostenloses telefonisches Erstgespräch.
Petra Heß Coaching
Im Zentrum für Gesundheit am Marktplatz in Herbolzheim
+49 170 9337773
Petra ist eine ganz besondere Coach! Sie hat mich über eine längere Zeit begleitet und ich habe mich wirklich jedes mal aufs Neue auf unsere Coachings gefreut. Ihre freundliche, zugewandte und sensible Art ist etwas ganz besonderes. Dadurch habe ich mich immer zu 100% wohl, verstanden und gesehen gefühlt. In Ihrer Rolle als Coach arbeitet sie nicht nur sehr strukturiert und zielgerichtet, sie ist auch mit sehr viel Herz und Engagement dabei! Danke Petra, dass es Dich gibt!
Ich kann Petra Heß wärmstens empfehlen. Mit ihrer interessierten und offenen Persönlichkeit habe ich mich sehr wohl bei ihr gefühlt. Ich konnte mit ihr tiefer in meine Gefühlswelt eintauchen, mich verwundbar zeigen, neue Perspektiven einnehmen und Strategien für mich finden. Liebsten Dank für die Coachings!
Frau Heß einfühlsame und empathische Art schuf sofort eine Atmosphäre des Vertrauens, in der ich mich vollkommen öffnen konnte. Von Anfang an nahm sie sich die Zeit, meine Belange und Themen gründlich zu verstehen, und arbeitete dann mit mir daran, mein volles Potenzial zu entfalten. Sie hörte mir zu und ihre Fragen halfen mir dabei, mich selbst besser zu verstehen und meine Herausforderungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ich kann Frau Heß jedem nur wärmstens empfehlen und werde sie auch in Zukunft noch buchen!
Was mich bei dem Coaching mit Petra Hess echt begeistert hat, ist die Ruhe, die sie ausstrahlt. Ich habe mich gleich wohl und aufgehoben gefühlt, so dass es für mich sehr schnell möglich war, mich zu öffnen. Besonders toll war, dass am Ende effektive Lösungen und Veränderungsansätze gemeinsam erarbeitet wurden. Absolut empfehlenswert!
In unserem Coaching unterstützte mich Petra Heß in der Konkretisierung beruflicher Perspektiven.
Anfängliche Skepsis mündete - durch eine absolut wertschätzende Atmosphäre - direkt in einen vertrauensvollen Austausch. Gezielt eingesetzte Coachingelemente ließen in mir rasch Ideen reifen sowie utopische Wünsche begreifen. Petra Heß führte mich mit Leichtigkeit zur Erkenntnis meiner Ressourcen, woraus sich realistische Möglichkeiten zur Umsetzung ableiten lassen.
Ich bedanke mich von Herzen für das mich persönlich stärkende Coaching und empfehle Frau Heß wärmstens weiter.
Petra hat mir geholfen, in der Trauerarbeit einen guten Schritt nach vorne zu machen.
Es kamen Aspekte ans Tageslicht, die vorher im Verborgenen geschlummert haben und mich nicht zur Ruhe haben kommen lassen.
In unserem Gespräch konnte ich mich öffnen, mich dem Schmerz stellen und wir konnten belastende Themen so aufarbeiten, dass ich ein Stück weit mehr meinen Frieden damit machen konnte.
Das Gespräch hat mir – obwohl es natürlich im ersten Moment aufgewühlt hat – wirklich gutgetan und mir nachhaltig geholfen.
Es war die perfekte Kombination aus strukturierten Coaching-Methoden und aus Mitgefühl und Verständnis.
Vielen Dank, Petra, für deine Zeit und dein Einfühlungsvermögen.